แช่ออนเซ็นอย่างไรให้ถูกวิธี
การแช่ออนเซ็นเป็นวัฒนธรรมที่มีมาอย่างยาวนานของประเทศญี่ปุ่นที่ชาวญี่ปุ่นเลือกใช้เพื่อผ่อนคลายความเหน็ดเหนื่อย รวมถึงเพื่อบำรุงผิวพรรณและบำบัดโรคต่างๆ ออนเซ็นนั้นหมายถึงบ่อน้ำพุร้อนที่มีอุณหภูมิประมาณ 40 – 44 องศาเซียลเซียส ในประเทศญี่ปุ่นมีบ่อน้ำพุร้อนออนเซ็นให้ได้เลือกแช่จำนวนมาก มีทั้งบ่อออนเซ็นธรรมชาติและบ่อออนเซ็นที่นำน้ำพุร้อนจากธรรมชาติมาใช้ ภายในน้ำมีแร่ธาตุต่างๆ ผสมอยู่ ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติบำรุงผิว บำรุงระบบไหลเวียนโลหิต และบำบัดโรคแตกต่างกันออกไป ดังนั้นหากเพื่อนๆ มีโอกาสได้ไปเที่ยวญี่ปุ่น เอ็กซ์พีเดียแนะนำให้ไปลองแช่ออนเซ็นดูสักครั้ง เพื่อทั้งผ่อนคลายและเรียนรู้เพื่อเข้าถึงวัฒนธรรมญี่ปุ่นอย่างแท้จริง
ภาพจาก : iStockPhoto
การแช่ออนเซ็นแบบบ่อรวมจะมีการแยกบ่อชาย-หญิง และต้องเปลือยผ้าทั้งหมด นอกจากการเรียนที่จะสลัดความเขินอายทิ้งไปแล้ว เราต้องเรียนรู้มารยาทในการแช่ออนเซ็นอีกด้วย ซึ่งเอ็กซ์พีเดียมีวิธีการแช่ออนเซ็นอย่างถูกต้องมาบอกกัน
1) ถอดเสื้อผ้าออกให้หมด
เมื่อเพื่อนๆ เข้ามาในออนเซ็น ทางผู้ให้บริการจะมีผ้าขนหนูผืนเล็กเท่าผ้าเช็ดผมให้กับเรา เมื่อรับมาแล้วเราต้องโยนความรู้สึกอายทิ้งไป เพราะเราจะต้องถอดเสื้อผ้าทุกชิ้นออกให้หมด เก็บสัมภาระทุกอย่างไว้ในล็อคเกอร์ เหลือเพียงผ้าขนหนูผืนเล็กที่สามารถนำติดตัวเข้าไปได้
2) ล้างตัวทุกครั้งก่อนแช่ออนเซ็น
ก่อนเดินไปถึงบ่อออนเซ็น หากใครที่เขินอายตอนเดินมาถึงจุดล้างตัว เราก็สามารถนำผ้าขนหนูผืนเล็กมาปิดส่วนที่เราไม่มั่นใจได้ ขั้นตอนการล้างตัวถือว่าสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะเราจะต้องชำระล้างสิ่งสกปรกโดยการฟอกสบู่ทั่วร่างกายให้สะอาดก่อนลงไปแช่ออนเซ็นร่วมกับผู้อื่น หากใครผมยาวก็ควรมัดผมให้เรียบร้อยด้วย
3) ปรับอุณหภูมิร่างกาย
เมื่อทำความสะอาดร่างกายเสร็จแล้ว เราต้องทำการปรับอุณหภูมิให้กับร่างกายด้วยการราดน้ำร้อนใส่ตัว เริ่มจากมือ เท้า แขน ขา ตัว และศีรษะตามลำดับ เพื่อให้ร่างกายชินกับอุณหภูมิของน้ำร้อนก่อนแช่ออนเซ็น
4) แช่ออนเซ็นทีละครึ่งตัว
เมื่อปรับอุณหภูมิร่างกายเสร็จแล้ว ก็ถึงเวลาลงไปแช่ในบ่อน้ำพุร้อนจริงๆ โดยเริ่มจากนำผ้าขนหนูที่ได้รับมาตอนแรกพับวางไว้บนศีรษะเพื่อไม่ให้ผ้าขนหนูตกลงไปในน้ำ แล้วค่อยๆ แช่เฉพาะท่อนขาก่อน จากนั้นค่อยๆ ขยับตัวลงไปเรื่อยๆ จนมิดหัวไหล่ โดยปกติแล้วการแช่ออนเซ็นแต่ละครั้งจะอยู่ที่ประมาณ 10 – 20 นาที ในขณะที่แช่ไม่ควรส่งเสียงดังด้วย
5) แช่ออนเซ็นเสร็จแล้วห้ามอาบน้ำทันที
เมื่อเพื่อนๆ แช่ออนเซ็นในบ่อน้ำพุร้อนเสร็จแล้ว ไม่ควรเดินไปอาบน้ำทันทีเพราะอาจเป็นลมได้เนื่องจากร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน ที่สำคัญแร่ธาตุต่างๆ จะหายไปจากร่างกายด้วย เราควรนั่งพักอีกสักครู่เพื่อให้ร่างกายได้ซึมซับแร่ธาตุจากการแช่ออนเซ็น และก่อนจะเดินไปห้องแต่งตัวก็ควรเช็ดตัวให้แห้งแล้วค่อยแต่งตัวให้เรียบร้อย
6) ดื่มน้ำหลังแช่ออนเซ็น
การที่เราลงไปแช่ออนเซ็นจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ดังนั้นเราควรค่อยๆ จิบน้ำเพื่อเป็นการเติมน้ำให้ร่างกาย
ภาพจาก : iStockPhoto
และนี่ก็คือวิธีการแช่ออนเซ็นอย่างถูกต้อง ในแต่ละโรงแรมหรือแต่ละสถานที่ที่ให้บริการอาจจะมีเงื่อนไขแตกต่างกันไปจากนี้เล็กน้อย บางแห่งก็มีบ่อออนเซ็นให้แช่หลายบ่อ แต่ละบ่อก็มีแร่ธาตุในน้ำแตกต่างกันไป นอกจากนี้ ในการแช่ออนเซ็นทั้งในและนอกประเทศญี่ปุ่น เราควรรักษากฎระเบียบอย่างเคร่งครัดด้วย ดังนี้
◆ ส่วนใหญ่แล้วออนเซ็นในประเทศญี่ปุ่นไม่อนุญาตให้ผู้ที่มีรอยสักแช่ออนเซ็นได้ ยกเว้นในบางสถานที่
◆ สำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจ ความดันโลหิตสูง ควรระมัดระวังในการแช่ออนเซ็น
◆ ไม่สวมเสื้อผ้าลงไปในบ่อออนเซ็น ยกเว้นในบางแห่งที่อนุญาต
◆ ไม่แอบนำโทรศัพท์มือถือเข้าไปถ่ายภาพ
◆ ไม่นำอาหารหรือเครื่องดื่มเข้าไปรับประทาน
◆ ไม่นุ่งผ้าขนหนูลงบ่อออนเซ็น
◆ ไม่ใช้สบู่หรือแชมพูในขณะแช่ออนเซ็น
◆ ไม่ส่งเสียงดังในขณะแช่ออนเซ็น
◆ ไม่กระโดดลงบ่อออนเซ็น รวมไปถึงไม่ว่ายน้ำหรือสาดน้ำใส่กัน
◆ หากผมยาว ควรมัดผมให้เรียบร้อย
◆ ไม่แช่ออนเซ็นขณะมึนเมาหรือหลังออกกำลังกาย
การเดินทาง
พักที่ไหนดี?
[package_deals title=’ดีลแนะนำ กรุงเทพฯ-โตเกียว’ deals=’packages,flights,hotels’ origin=’BKK’ destination=’HND’ dest_region=’179900′ ]
อ่านเรื่องอื่นๆ เพิ่มเติมเกี่ยวกับ รวมทิปดีๆ
ฮ่องกงเป็นประเทศเที่ยวง่าย เราจึงมักจะเห็นคนไทยไปเที่ยวฮ่องกงด้วยตัวเองกันอยู่บ่อยๆ ซึ่งการไปเที่ยวฮ่องกงแต่ละครั้งก็คงหนีไม่พ้นทริปไหว้พระ ทริปช้อปปิ้ง และทริปกิน แต่วันนี้เอ็กซ์พีเดียจะมาชวนเพื่อนๆ ไปเที่ยวฮ่องกงแบบคนคูลกัน! ด้วยการไปตระเวนถ่ายรูปชิคๆ เก๋ๆ กันตามย่านต่างๆ ของฮ่องกงถึง 10 สถานที่ ซึ่งจะมีที่ไหนบ้าง ตามเรามาเลย!...
ไต้หวันเป็นอีกหนึ่งประเทศที่ฟรีวีซ่าสำหรับคนไทย ค่าเงินที่ใช้ก็พอๆ กับประเทศไทยเลยด้วย บวกกับการคมนาคมที่สะดวกสบาย จึงทำให้เพื่อนๆ หลายคนปักหมุดไต้หวันเอาไว้ให้เป็นหนึ่งในที่เที่ยวต่างประเทศที่ต้องไปให้ได้สักครั้งในชีวิต และสำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่เป็นสายชิวบอกเลยว่ายิ่งต้องไป เพราะในไทเป เมืองหลวงของไต้หวันมีสถานที่ท่องเที่ยวสำหรับสายชิวให้ได้ไปสโลว์ไลฟ์ ชาร์จแบตเพิ่มพลังให้กับชีวิตหลายแห่ง จะเลือกไปเที่ยวไทเปชิวๆ กับเพื่อน กับแฟน กับครอบครัว...
การจัดกระเป๋าเดินทางเวลาไปออกทริปเป็นสิ่งที่เพื่อนๆ ควรให้ความสำคัญไม่แพ้เรื่องการเตรียมเอกสารเดินทางเลย เพราะการจัดกระเป๋าเดินทางที่ดีจะช่วยประหยัดพื้นที่ในกระเป๋า ทำให้เสื้อผ้าของเราเป็นระเบียบ ไม่ยับ สามารถหยิบเสื้อผ้าและของใช้ต่างๆ ได้โดยง่าย และเหลือพื้นที่ในกระเป๋าไว้ให้เราได้ช็อปปิ้งกลับบ้านด้วย ซึ่งการจัดกระเป๋าเดินทางที่ดีควรเริ่มตั้งแต่วิธีพับเสื้อให้ถูกต้อง เพราะจะทำให้เรามีเสื้อผ้าสวยๆ ใส่ตลอดทริป ซึ่งเอ็กซ์พีเดียก็มีวิธีพับเสื้อหลากหลายวิธีมาฝากเพื่อนๆ รวมไปถึงใช้อุปกรณ์การจัดกระเป๋าต่างๆ เข้าช่วยด้วยเช่นกัน 5...
นอกจากที่เที่ยวเกาหลีจะเป็นที่โด่งดังในหมู่คนไทยและมักจะเห็นคนไทยเดินทางไปเที่ยวเกาหลีด้วยตัวเองบ่อยๆ แล้ว ศัลยกรรมเกาหลีก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่โด่งดังและขึ้นชื่อไม่แพ้กัน ด้วยฝีมือของแพทย์จากโรงพยาบาลศัลยกรรมเกาหลีหลายต่อหลายท่านที่เคยมาออกรายการโทรทัศน์เมืองไทยเพื่อโชว์ฝีมือการแปลงโฉมให้ได้ทึ่งกันบ่อยๆ แล้วก็ยังมีโรงพยาบาลศัลยกรรมเกาหลีหลายแห่งที่มาเปิดสาขาในเมืองไทยด้วย ดังนั้นการทำศัลยกรรมเกาหลีจึงเป็นเรื่องใกล้ตัวสำหรับคนไทย โดยเฉพาะหนุ่มๆ สาวๆ ที่อยากสวยหล่อมากกว่าเดิม ดังนั้นเอ็กซ์พีเดียในฐานะผู้ให้บริการจองตั๋วเครื่องบินและที่พักออนไลน์ชั้นนำของโลกก็ไม่พลาดนำที่พักแหล่งศัลยกรรมเกาหลีมาฝากเพื่อนๆ กัน โดยส่วนใหญ่โรงพยาบาลศัลยกรรมเกาหลีจะอยู่ที่ย่านกังนัม (Gangnam) แทบทั้งหมด เผื่อเพื่อนๆ...
หากเพื่อนๆ เป็นคนที่หลงใหลในการท่องเที่ยวต่างประเทศ เอ็กซ์พีเดียขอชวนเพื่อนๆ ไปเปิดประสบการณ์การขี่อูฐเที่ยวทะเลทรายดูสักครั้ง รับรองว่าจะต้องติดใจอย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะได้เปิดประสบการณ์การท่องเที่ยวด้วยการขี่อูฐในสถานที่ท่องเที่ยวสวยๆ แล้ว สาวๆ ยังสนุกไปกับการจัดคอสตูมสุดเลิศเปรียบดั่งเจ้าหญิงในนิยายได้เลย แถมได้รูปถ่ายสวยๆ เก็บเป็นที่ระลึกเพียบ อ๊อ! ที่สำคัญยังถือเป็นการออกกำลังกายไปในตัวด้วยนะ ซึ่งเราขอบอกเลยว่าสถานที่ท่องเที่ยวที่เราคัดมาให้นั้นสวยงามอลังการทุกที่ ถ้าไม่เชื่อตามเราไปดูเลย!...