เมืองชายหาดอันงดงามชื่อว่า Strand ตั้งอยู่ที่ฐานภูเขา Hottentots Holland และมองเห็นวิวของอ่าวฟอลส์ได้ แรกเริ่มเดิมที เมืองนี้ก่อตั้งขึ้นมาเป็นหมู่บ้านชาวประมง แต่ทุกวันนี้ Strand กลายมาเป็นรีสอ ร์ทที่มีสีสัน ขึ้นชื่อเรื่องชายหาดที่ทอดตัวยาว กีฬาทางน้ำ และตลาดชาวไร่ รวมถึงเส้นทางเข้าไปยัง Helderberg Wine Route ได้
ชายหาดความยาว 5 กิโลเมตรเป็นจุดสำคัญของเมือง ที่จริงแล้ว Strand มีที่มาของชื่อจากคำภาษาแอฟริกันที่แปลว่า "ชายหาด" Melkbaai ซึ่งเป็นชายหาดหลักนั้นได้รับการยอมรับว่าเป็นชายหาดสำหรับการลงว่ายน้ำที่ปลอดภัยมากที่สุดแห่งหนึ่งในแอฟริกาใต้ และยังเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมในหมู่ครอบครัวด้วย เด็กๆ สามารถเล่นสไลเดอร์น้ำที่ Waterworld Strand ได้อย่างสนุกสนาน หรือจะลงว่ายน้ำในสระที่มีขนาดใหญ่เทียบเท่ากับสระที่ใช้แข่งโอลิมปิก สระนี้ตั้งอยู่ติดกับ Strand Pavillion
และถ้าหากคุณอยากรู้สึกกระชุ่มกระชวยมากกว่านี้ ต้องลองเล่นกีฬาประเภทต่างๆ ที่นี่ เช่น การโต้คลื่นที่เป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมชายหาดของที่นี่ เพราะคลื่นมีความเหมาะสมกับการเล่นเซิร์ฟทุกระดับ รวมถึงคนที่เพิ่งเริ่มต้นด้วย ตามถนนบีช คุณจะเห็นคลับโต้คลื่นหลายๆ แห่งที่นี่ แต่ละที่จะเปิดคลาสสอนและยังให้เช่าอุปกรณ์ด้วย อีกตัวเลือกกีฬาคือการตีกอล์ฟ หรือจะออกไปตกปลาเทราต์ที่แม่น้ำ Lourens ก็ได้
คุณสามารถเดินเล่นฆ่าเวลาไปตามทางเดินริมน้ำที่สร้างขึ้นขนานกับชายหาด นั่งพักในคาเฟ่หรือร้านอาหารสักแห่งที่มีที่นั่งด้านนอกเพื่อจะได้ชมวิวสวยๆ ของอ่าวฟอลส์ ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ พ่อค้าแม่ค้าในท้องถิ่นจะออกมาตั้งแผงขายของบริเวณริมแม่น้ำ มีสินค้าประเภทผลงานศิลปะและงานฝีมือให้เลือกซื้อมากมาย และทุกๆ วันศุกร์ จะมีตลาด Strand Farmers Market หรือตลาดนัดชาวไร่ เพื่อจัดให้มีการขายของทุกอย่างตั้งแต่ดอกไม้ ไปจนถึงลูกกวาดและอาหารท้องถิ่น
และเมื่อนักท่องเที่ยวได้เดินทางมาที่ Strand แล้ว ต้องไม่พลาดแวะไปที่ศู นย์อนุรักษ์ธรรมชาติ Hottentots Holland ที่อยู่ใกล้เคียง ส่วนเส้นทางเดินป่าธรรมชาตินั้นก็มีหลากหลายระยะทาง มีทางขรุขระตามแนวภูเขาที่คุณจะได้พบพืชพรรณมากกว่า 1,300 สายพันธุ์และนกประมาณ 110 สายพันธุ์ที่อาศัยอยู่ที่นี่ ส่วนเส้นทางเดินเท้าที่มีความท้าทายลดหลั่นลงมานั้นจะมีอยู่รอบๆ ศูนย์อนุรักษ์ธรรมชาติ Helderberg
เมือง Strand อยู่ห่างจากเคปทาวน์ประมาณ 35 นาทีโดยการขับรถ ลองเช่ารถสักคันแล้วออกสำรวจตามเส้นทาง Helderberg Wine Route ซึ่งจะพาคุณเดินทางไปยังไร่องุ่นและโรงไวน์มากกว่า 20 แห่งที่ตั้งอยู่ระหว่างเมือง Somerset West และ Gordon's Bay
