ในขณะที่ริโอเดอจาเนโรมีชื่อเสียงไปทั่วโลกด้วยชายหาดหลักสองแห่ง ได้แก่ Copacabana และ Ipanema เมืองนี้ก็ยังมีหาดที่งดงามที่สุดอีกแห่งซึ่งอยู่ในบริเวณที่ห่างไกลออกไป นั่นคือ Prainha หาดนี้อยู่ริมชายขอบด้านตะวันตกของย่าน Barra da Tijuca neighborhood หาด Prainha เป็นป่าฝนส่วนที่ได้รับการดูแลและมีพื้นที่ยาว 700 เมตร การเดินทางมาที่หาดเงียบสงบนี้อาจต้องใช้ความพยายามสักหน่อย แต่ที่นี่เป็นแหล่งโปรดของนักโต้คลื่นมือโปรแ ละชาวริโอที่ต้องการหลีกเลี่ยงฝูงชน
เริ่มต้นวันด้วยการว่ายน้ำในอ่าวห่างไกลผู้คน ชมนักโต้คลื่นเล่นคลื่นซึ่งอาจสูงถึง 3 เมตร ตามแนวชายหาด คุณจะได้เห็นคนท้องถิ่นเล่น Frescobol ซึ่งเป็นกีฬาที่ผสมระหว่างวอลเลย์บอลชายหาดกับปิงปอง
ถ้าคุณอาบแดดจนร้อนแล้ว หาที่พักใต้ร่มตามร้านอาหารที่อยู่ด้านหลังหาด แล้วลองชิมอาหารทะเลสดที่จับจากแหล่งน้ำที่อยู่ใกล้เคียง หรือเดินทางเข้าไปในตัวแผ่นดินเพื่อสำรวจป่าฝนที่เย็นฉ่ำ ตามไกด์ขึ้นไปบนยอดเนินเขาที่เป็นร่มเงาให้แก่หาด Prainha จากพื้นที่รอบๆ เพื่อชื่นชมทิวทัศน์เหนืออ่าว พกยาทากันแมลงไปด้วย เพราะในป่าฝนมักจะมียุง
ในช่วงสุดสัปดาห์ หาด Prainha อาจมีคนหนาแน่นอย่างที่คุณคาดไม่ถึง แม้ว่าจะอยู่ในทำเลห่างไกล ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงฝูงชนจากหาดที่อยู่ใจกลางริโอ มาที่หาด Prainha ในช่วงวันธรรมดา ซึ่งที่นี่มักจะเกือบร้างผู้คน ในช่วงบ่าย เงาจากเนินเขารอบๆ จะเป็นร่มเงาให้หาดนี้ แต่ช่วงเช้าจะมีแสงแดดเต็มที่
หาด Prainha อยู่ห่างจากหาด Ipanema ไปทางตะวันตกประมาณ 35 กิโลเมตร วิธีที่ง่ายที่สุดในการเดินทางมาที่หาด Prainha คือการขับรถ เพราะที่นี่มีที่จอดรถกว้างขวางเลียบชายหาด หรือจะเก็บกระเป๋าใส่ผ้าเช็ดตัวชายหาดแล้วขึ้นรถ Surf Bus ซึ่งให้บริการระหว่างดาวน์ทาวน์ริโอกับหาด Prainha วันละหลายรอบก็ได้ รถนี้จอดที่หาดและโรงแรมริมหาดตามทาง
