เกาะอิลแซงโตโนราต์เล็กๆ นี้ เป็นที่ตั้งของอารามในป้อมปราการที่ก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 5 ปัจจุบัน ยังคงเป็นที่ตั้งของชุมชนนักพรตคณะซิสเตอร์เชียน ซึ่งปลูกองุ่น ผลิตและขายไวน์และเหล้าหวาน เยี่ยมชมศาสนสถานโบราณ เที่ยวชมไร่องุ่น และสำรวจทิวทัศน์อันงดงามของเกาะแห่งนี้
อิลแซงโตโนราต์ตั้งชื่อตามนักบุญผู้ก่อตั้งคณะนักบวชอารามิกนี้ โดยอยู่นอกแนวชายฝั่งของเมืองคานส์ราวๆ 1.6 กิโลเมตร ซึ่งต้องขึ้นเรือข้ามฟากระยะสั้นๆ ข้ามอ่าวไปที่นั่น เมื่อขึ้นฝั่งแล้ว เดินไปทางทิศใต้ไม่กี่นาทีก็จะถึงอารามเลแรงส์
เยี่ยมชมโบสถ์ที่มีการจัดพิธีมิสซาทุกวัน แล้วไปเดินเล่นในบริเวณป้อมปราการ ดูซากที่เหลือของหอคอยสมัยศตวรรษที่ 11 ซึ่งในยุคกลางเคยมีส่วนในการป้องกันจากการโจมตีของพวกซาราเซ็น ไปที่ระเบียงโบสถ์แห่งศตวรรษที่ 12 และ 13 และไปเที่ยวชมไร่องุ่น ลิ้มรสไวน์ที่ผลิตขึ้นที่นี่ ไวน์เหล่านี้รวมถึงชนิดที่ทำจากองุ่นปิโนนัวร์และชาร์ดอนเนย์
หลังจากที่ใช้เวลาที่อารามแล้ว มาดูว่าเกาะนี้ยังมีอะไรเหลือให้ชมบ้าง คุณสามารถเดินเล่นสบายๆ รอบๆ อิลแซงโตโนราต์ ซึ่งอาจใช้เวลานานถึง 2 ชั่วโมง แวะไปชมชายหาดหินกรวดและเดินท่องผืนป่า คุณจะเห็นโต๊ะปิกนิกจำนวนหนึ่งตามทางเดินของเกาะนี้
คุณจะพบกับโบสถ์น้อยหลายแห่งบนเส้นทางของคุณ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือโบสถ์น้อยแซงต์ปิแยร์ทรงแปดเหลี่ยมและซากปรักหักพังของโบสถ์น้ อยแซงต์มีแชล คุณยังอาจเห็นเตาเผาลูกปืนใหญ่อีกด้วย ซึ่งเป็นเตาเผาหินที่ใช้ในการเผาลูกปืนใหญ่ที่ใช้ยิงเผาเรือที่บุกเข้ามา
สามารถเยี่ยมชมเกาะนี้ได้ตลอดทั้งปี การเดินทางด้วยเรือข้ามฟากใช้เวลาประมาณ 15 นาที โดยออกจากท่าเรือเก่าของเมืองคานส์ โปรดแต่งกายให้เรียบร้อยเมื่อไปเที่ยวอาราม และโปรดทราบว่าเกาะแห่งนี้ห้ามสูบบุหรี่
ถึงแม้ว่าจะอยู่ใกล้เมืองคานส์ แต่อิลแซงโตโนราต์ก็มีความสงบ ตรงข้ามกับความคึกคักของเมืองริเวียร่าที่สวยเลิศหรู
