แวะชมพิพิธภัณฑ์แฟรมเพื่อศึกษาเกี่ยวกับคณะเดินทางที่กล้าหาญที่สุดในประวัติศาสตร์และเรือพลังไอน้ำหรือใบเรือที่ช่วยให้เดินเรือได้ ปีนขึ้นไปบนแฟรม ซึ่งเป็นเรือที่สร้างขึ้นโดยชาวนอร์เวย์ที่พานักสำรวจโรอัลด์ อะมุนด์เซนไปยังสถานที่ที่เขาค้นพบขั้วโลกใต้
แฟรมเป็นเรือขั้วโลกที่ทำจากไม้ที่แข็งแกร่งที่สุดเท่าที่เคยสร้างมา ออกแบบมาเพื่อให้ทนต่อแรงกดอากาศของทะเลที่แข็งตัว ระหว่างปี 1893 และปี 1912 เรือดังกล่าวมีส่วนร่วมในการเดินทางที่สำคัญทั้งสามครั้งไปยังเขตขั้วโลกทั้งสองแห่ง ปัจจุบันเรือลำนี้ตั้งอยู่ใจกลางพิพิธภัณฑ์ รอบๆ เรือทั้งสามชั้นจะเป็นศิลปวัตถุที่ได้มาจากการเดินทางเหล่านั้น
เดินไปตามดาดฟ้าเรือ ชมพวงมาลัยแล้วนึกดูว่าพวงมาลัยนี้เป็นอย่างไรขณะสำรวจผ่านน่านน้ำในเขตอาร์กติกและแอนตาร์กติก ภายในเรือ ดูว่าลูกเรือรับมือกับอากาศที่หนาวเย็นสุดขั้วในเขตขั้วโลกอย่างไร จินตนาการถึงการดำรงชีวิตหรือทำงานในห้องต่างๆ ห้องนั่งเล่น โกดังสินค้า ห้องครัวและห้องเครื่อง สังเกตหีบเสียงและเปียโนที่ช่วยสร้างความบันเทิงแก่นักสำรวจในช่วงเดินทางที่แสนยาวนาน
สำรวจเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ เครื่องมือส่วนบุคคลและเครื่องมือทางการแพทย์ที่จัดแสดง เครื่องมือที่ว่านี้ยังรวมไปถึงเข็มทิศ เครื่องวัดกระแสลมและมาตรเวลาที่อะมุนด์เซนใช้ขณะเดินทางไปขั้วโลกใต้ แวะชมแฟรมไฮม์ ซึ่งเป็นฐานที่พักของอะมุนด์เซนในแอนตาร์กติกา
เดอะดาร์ก วอล์กเป็นห้องสามห้องที่ให้สัมผัสประสบการณ์การเดินทางในแถบขั้วโลกเหนือที่เกิดการผิดปกติ ยืนบนดาดฟ้าเรือที่เคลื่อนไหวขณะที่โดนสัตว์ประหลาดในโลกแฟนตาซีจู่โจมและอุณหภูมิลดลงถึง 15 องศาฟาเรนไฮต์ (-10 องศาเซลเซียส) เดินผ่านอุโมงค์น้ำแข็ง แต่ให้ระวังหมีขั้วโลกที่เข้ามาใกล้ด้วยพิพิธภัณฑ์แห่งนี้ยังมีนิทรรศการสำหรับนักสำรวจชาวนอร์เวย์ที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักอีกด้วย นักสำรวจเหล่านี้รวมถึงคาร์สเทน บอร์ชเกรวิง ผู้ที่นำคณะเดินทางกลุ่มแรกไปยังภาคพื้นแอนตาร์กติกในช่วงฤดูหนาว
พิพิธภัณฑ์แห่งนี้ตั้งอยู่บนคาบสมุทรบีกดอย เดินทางจากใจกลางเมืองออสโลด้วยรถโดยสารประจำทางไปยังพิพิธภัณฑ์แห่งนี้ได้ง่าย เรือเฟอร์รี่เริ่มให้บริการจากสะพานหน้าศาลากลางในช่วงฤดูร้อน
พิพิธภัณฑ์แฟรมเปิดให้เข้าชมทุกวันยกเว้นวันคริสต์มาสอีฟและวันคริสต์มาส มีการเก็บค่าเช้าชมเล็กน้อย
