ในฐานะนักศึ กษาชีวิต ฉันพยายามที่จะโอบรับสติ ปรัชญา และมุ่งมั่นเพื่อตัวตนที่ดีกว่า โยคะเป็นการเดินทางทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ ฉัน ไกด์ นักเรียนของฉันในการฝึกฝนการปฏิบัติตนเพื่อการรักษาที่ล้ำลึก การเปลี่ยนแปลง และเหนือสิ่งอื่นใดคือการผ่อนคลาย ลำดับการฝึกที่ใส่ใจซึ่งเน้นที่การจัดแนวและความกลมกลืนของลมหายใจและการเคลื่อนไหว ช่วยให้ผู้ฝึกทุกระดับสามารถค้นพบและแสดงออกในตนเองผ่านโยคะ ฉันมีลำดับการฝึกโยคะที่หลากหลายตั้งแต่ระดับ 1 ถึง 3 ซึ่งเหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์
จุดรวมตัวของเราจะเป็นชายหาดจริงใกล้กับหอรักษาความปลอดภัยบนถนนสายที่ 5 ซึ่งตั้งอยู่ขนานกับถนนสายที่ 5 และถนน Ocean Drive South Beach คือจุดที่มหาสมุทรเขตร้อนมาบรรจบกับผืนทรายที่สวยงามที่สุดในโลก รายล้อมด้วยฉากหลังของทิวทัศน์เขตร้อนอันเขียวชอุ่มและสถาปัตยกรรมอาร์ตเดโคที่ราวกับความฝัน ชั้นเรียนโยคะจบลงด้วยท่าพักผ่อนอันสงบและคำคมดีๆ ประจำวัน ประสบการณ์ที่สนุกสนาน เป็นกันเอง และคุ้มค่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมีสุขภาพดีและสมบูรณ์มากกว่าตอนที่มาถึง
สิ่งอื่นที่ควรทราบ:
โปรดนำน้ำดื่มและผ้าเช็ดตัวสำหรับเล่นโยคะมาด้วย (ผ้าเช็ดตัวจะดีกว่าเสื่อโยคะบนพื้นทราย)
