ควบคุมพลังงานที่ผ่อนคลายจากสถานที่น้ำวนของ Sedona ในการเดินป่าพร้อมไกด์ หยุดพักเพื่อฝึกโยคะและชี่กง เพลิดเพลินกับการเดินสมาธิด้วยช็อกโกแลต และผ่อนคลายท่ามกลางธรรมชาติ
เริ่มต้นด้วยการฝึกหายใจสั้น ๆ การสร้างภาพ หรือการทำสมาธิเพื่อให้สอดคล้องกับพลังงานที่สนับสนุนของกระแสน้ำวน Sedona ก่อนที่จะเริ่มเดินเขาพร้อมไกด์ของคุณ
หลังจากหาจุดที่เหมาะสมได้แล้ว ให้หยุดเล่นโยคะหนึ่งชั่วโมง ดื่มด่ำกับสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบขณะที่คุณก้มและยืดเส้นยืดสาย รู้สึกสบายใจเมื่อไกด์ของคุณผสมผสานชี่กงเข้ากับกิจวัตรอย่างอ่อนโยน
ลองทำสมาธิด้วยช็อกโกแลตเดิน เพลิดเพลินไปกับการทำสมาธิสติในรูปแบบที่ไม่เหมือนใครพร้อมประโยชน์ทั้งหมดของการทำสมาธิในรูปแบบอื่น ๆ แต่ด้วยรางวัลในตัวคือช็อคโกแลต