เราจะค้นพบไทเก็กชวนสไตล์เฉิน
เมื่อเชื่อมโยงกับต้นกำเนิดการต่อสู้ เราจะเรียนรู้ท่าพื้นฐานด้านบทกวีของไทเก็ก เช่น “มือบนเมฆ” ขั้นตอนและลำดับท่าไทเก็กบางส่วน เราจะเรียนรู้ที่จะประสานร่างกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้ร่างกายสงบ
หลังจากสัมผัสไทเก็กแล้ว คุณสามารถข้ามเนินทรายได้อย่างอิสระหากต้องการว่ายน้ำหรือโต้คลื่นในมหาสมุทรแอตแลนติก (ฉันสอนโต้คลื่นด้วย)
ในระหว่างบทเรียนไทเก็ก ฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อแนะนำให้คุณรู้จักกับวิธีการไทเก็กอันเป็นเอกลักษณ์ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อความสามารถทางจิตและร่างกาย