เข้าร่วมชั้นเรียนทำอาหารอายุรเวทแบบลงมือปฏิบัติจริง และค้นพบพลังแห่งการเยียวยาของอาหารผ่านภูมิปัญญาโบราณของอายุรเวท เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้สมุนไพรและเครื่องเทศ กิจวัตรประจำวันตามหลักอายุรเวท (ดินาจารยะ) และนิสัยการรับประทานอาหารตามหลักอายุรเวทเพื่อความสมดุลและสุขภาพที่ดี

เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้สมุนไพรและเครื่องเทศ เรียนรู้วิธีนำส่วนผสมเหล่านี้มาใช้ในการปรุงอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติและส่งเสริมสุขภาพ ต่อไป เรียนรู้เกี่ยวกับดินาจารย์ ซึ่งเป็นกิจวัตรประจำวันตามหลักอายุรเวทที่ช่วยรักษาสมดุลและความกลมกลืนในชีวิตของคุณ

สุดท้ายนี้ เรียนรู้เกี่ยวกับหลักปฏิบัติทางอาหารตามหลักอายุรเวทเพื่อความสมดุลและสุขภาพที่ดี เรียนรู้วิธีเลือกอาหารที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณ และวิธีปรุงอาหารเหล่านั้นเพื่อส่งเสริมสุขภาพและความมีชีวิตชีวา

หลังเลิกเรียน เชิญรับประทานอาหารอายูร์เวดแสนอร่อย และรับสูตรอาหารทางอีเมล เพื่อที่คุณจะได้ปรุงอาหารเหล่านั้นเองที่บ้านได้