* ขอเชิญพักผ่อน ผ่อนคลาย เติมความสดชื่นท่ามกลางธรรมชาติที่สวยงามและสัมผัสวัฒนธรรมไทย ประสบการณ์ที่มีความหมายนี้อาจเป็นประสบการณ์เปลี่ยนชีวิต!!

การฝึกสติและการดูแลตนเองในธรรมชาติ

1. เราจะได้เรียนรู้การฝึกเดินจงกรมและนั่งสมาธิท่ามกลางธรรมชาติ
2. จากนั้นเราจะฝึกโยคะหรือยืดเหยียดเบาๆ การฝึกโยคะจะถูกปรับให้เข้ากับผู้ปฏิบัติ

หลังจากนั้นเราจะจิบชาหรือกาแฟในสวนสวย

หมายเหตุ: หลังจากฝึกฝนและสำรวจธรรมชาติแล้ว คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีจิตใจแจ่มใสขึ้น ในความคิดของฉัน คุณควรกลับมาพักอีกสักสองสามคืนเพื่อทำให้วันหยุดของคุณกระปรี้กระเปร่า