เริ่มต้นด้วยการรวมตัวกันในสถานที่ที่อบอุ่นและเป็นกันเอง ร่วมสัมผัสพิธีกรรมอันอ่อนโยนของการจิบโกโก้ ซึ่งเป็นพืชศักดิ์สิทธิ์ที่มีสรรพคุณในการเปิดใจและเยียวยาอารมณ์

เรียนรู้เกี่ยวกับพลังงานของดวงจันทร์ในปัจจุบัน วิธีที่พลังงานเหล่านั้นส่งผลต่ออารมณ์และความตั้งใจของคุณ และวิธีที่คุณสามารถใช้พลังงานเหล่านั้นเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ทรงพลังในชีวิตของคุณ

จากนั้น รับคำแนะนำผ่านชุดการปฏิบัติเพื่อบำรุงจิตวิญญาณ ซึ่งอาจรวมถึงการเขียนบันทึกประจำวันเพื่อปลดปล่อยพลังงานเก่าและสร้างความชัดเจน การอ่านไพ่ทาโรต์หรือไพ่ออราเคิลเพื่อรับคำแนะนำจากสัญชาตญาณ การบำบัดด้วยเสียงหรือเรกิ และพิธีกรรมเล็กๆ เกี่ยวกับพระจันทร์เพื่อสนับสนุนการปลดปล่อย การตั้งเจตนา และการเชื่อมต่ออย่างลึกซึ้ง

ปิดท้ายด้วยการแบ่งปัน (เฉพาะเมื่อคุณรู้สึกอยากทำ) เพื่อสร้างความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน ความปลอดภัย และการสนับสนุนทางอารมณ์