เริ่มต้นวันของคุณด้วยคลาสโยคะยามเช้าของเรา ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณตื่นตัว ขยับร่างกาย และเตรียมพร้อมสำหรับวันอันแสนสวยงา มบนเกาะเต่า ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ฝึกโยคะมาอย่างชำนาญแล้ว คลาสเรียนประจำวันของเรามอบโอกาสที่สมบูรณ์แบบในการเชื่อมต่อกับตัวเอง เสริมสร้างความแข็งแรง และเพลิดเพลินกับการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในบรรยากาศเขตร้อนในสตูดิโอแบบเปิดโล่งของเรา
ตั้งแต่เวลา 8:00 น. ถึง 9:00 น. เราขอเสนอคลาส Gentle Flow ซึ่งเป็นคลาสที่สงบและช่วยบำรุงร่างกาย ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างผ่อนคลาย การฝึกโยคะแบบนี้เน้นการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและมีสติ การยืดเหยียดอย่างอ่อนโยน และการหายใจอย่างมีสติ โยคะแบบ Gentle Flow ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับร่างกายโดยปราศจากแรงกดดัน ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากการเดินทางหรือกิจกรรมที่หนักหน่วง หรือใครก็ตามที่เพียงต้องการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความผ ่อนคลาย คุณจะรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และพร้อมที่จะเพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งที่เกาะเต่ามีให้
เชิญเข้าร่วมคลาส Power Vinyasa ของเราได้ตั้งแต่เวลา 10:00 น. ถึง 11:00 น. เพื่อประสบการณ์การฝึกโยคะที่ทรงพลังและกระฉับกระเฉงยิ่งขึ้น การเคลื่อนไหวที่เร็วขึ้นนี้เชื่อมโยงลมหายใจกับการเคลื่อนไหวเพื่อสร้างความแข็งแรง ความอดทน และความสมดุล พาวเวอร์ วินยาสะ เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มพลังงาน ออกกำลังกายให้เหงื่อออก และทำให้คุณรู้สึกมีพลังตลอดทั้งวัน คลาสเรียนนี้จัดขึ้นในบรรยากาศเขตร้อน นำเสนอการฝึกโยคะที่สนุกสนานและมีชีวิตชีวา ซึ่งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับอาหารกลางวันแสนอร่อยและสดใหม่ที่คาเฟ่หลังจบคลาส
คลาสเรียนทั้งหมดของเราเปิดรับผู้เรียนทุกระดับ และยินดีต้อนรับผู้เริ่มต้นเสมอ ไม่ว่าคุณจะก้าวขึ้ นเสื่อโยคะเป็นครั้งแรกหรือกำลังพัฒนาทักษะที่มีอยู่แล้ว คุณก็จะรู้สึกได้รับการสนับสนุน ให้กำลังใจ และรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน
โปรดมาถึงก่อนเวลาเรียนอย่างน้อย 10 นาที
คุณสามารถนำผ้าเช็ดตัวผืนเล็กและน้ำดื่มไปด้วยได้
มาในแบบที่คุณเป็น เคลื่อนไหวอย่างมีจุดหมาย และเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความรู้สึกสมดุล มีพลัง และเปี่ยมด้วยแรงบันดาลใจ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ร่วมสนุกไปกับคุณ!
