เริ่มต้นประสบการณ์ของคุณด้วยคลาสโยคะวินยาสะ 60 นาที ที่ออกแบบมาเพื่อเปิดร่างกายและคลายความตึงเครียด ขณะที่คุณเคลื่อนไหวไปตามท่าต่างๆ จงรู้สึกว่าร่างกายผ่อนคลายและจิตใจสงบลง

จากนั้น เพลิดเพลินไปกับการบำบัดด้วยเสียงจากชามร้องเพลงเป็นเวลา 30 นาที ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลคลื่นสมองและบรรเทาความเครียดอย่างลึกซึ้ง ในระหว่างการบำบัดด้วยเสียง แรงสั่นสะเทือนจากชามเสียงจะค่อยๆ แผ่ลงบนหน้าอก ซึ่งแขกหลายท่านบรรยายว่าเป็นการบำบัดอย่างลึกซึ้งและยากที่จะลืมเลือน

ดื่มด่ำกับทิวทัศน์พระอาทิตย์ตกดินท่ามกลางทัศนียภาพอันกว้างใหญ่และเสียงอันแผ่วเบาของป่าในยามเย็น