ช่วงแนะนำเบื้องต้น:
หลักสูตรแนะนำครึ่งวันส ู่โลกแห่งการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ที่น่าทึ่ง นี่คือคอร์สทดลองที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ออกแบบมาเพื่อแนะนำให้คุณรู้จักการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์โดยใช้สายเคเบิลอย่างปลอดภัยและสนุกสนาน พร้อมทั้งสำรวจโลกใต้น้ำได้อย่างอิสระ หลังจากเรียนทฤษฎีเป็นเวลาสองชั่วโมงซึ่งครอบคลุมพื้นฐานการหายใจ ความปลอดภัย และเทคนิคต่างๆ แล้ว คุณจะได้รับการแนะนำจากผู้สอนของคุณในระหว่างการฝึกภาคปฏิบัติในทะเลเป็นเวลาสองชั่วโมง โดยเริ่มต้นจากบนเรือ การออกไปดำน้ำในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติครั้งนี้จะช่วยให้คุณดำลงไปได้ลึกถึง 6 เมตร
การออกไปเที่ยวของเราจบลงด้วยการสรุปผลระหว่างจิบชาใส่น้ำผึ้งจากบ้านคุณยายและทานคุกกี้เบรอตง
โรงเรียนสอนฟรีไดฟ์ SDConservation Apnée มีส่วนร่วมในโครงการด้านสิ่งแวดล้อมหลายโครงการ ในช่วงเริ่มต้นข องการออกทริป จะมีการอ่านข้อกำหนดสำหรับนักดำน้ำที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมให้กลุ่มผู้เข้าร่วมฟัง ช่วงเวลานี้จะใช้สำหรับการอภิปรายเกี่ยวกับความสำคัญของการอนุรักษ์พื้นที่ชายฝั่งของเรา เราจะพูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมของ SDConservation Apnée โครงการวิทยาศาสตร์แบบมีส่วนร่วม และโครงการริเริ่มของโรงเรียนที่ร่วมมือกับผู้มีส่วนได้ส่วนเสียในท้องถิ่น
นี่ไม่ใช่หลักสูตรเต็มรูปแบบสำหรับผู้เริ่มต้น แต่เป็นการแนะนำเบื้องต้นที่จะช่วยให้คุณเข้าใจคร่าวๆ ว่าการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์คืออะไร และเหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาจำกัด
ฟรีไดฟ์คืออะไร?
การนำเสนอเกี่ยวกับศาสตร์การดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ประเภทต่างๆ
แรงบันดาลใจเต็มเปี่ยม
ระยะผ่อนคลาย
การช่วยหายใจและการตรวจสอบสภาพพื้นผิว
การปรับสมดุลเสียงหู
เทคนิคการดำดิ่ง การเตะ และการจัด วางตำแหน่งร่างกาย
ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ และคำแนะนำด้านความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน
ในน้ำ:
ตรวจสอบการลอยตัว
แนะนำการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์แนวดิ่ง (ความลึกสูงสุด 6 เมตร)
การปรับสมดุล
แบบฝึกหัดการหายใจและการผ่อนคลาย
การช่วยหายใจและการตรวจสอบสภาพพื้นผิว ณ จุดเกิดเหตุ
ดำน้ำลึกฟรี
การดำน้ำโดยรักษาน้ำหนักคงที่
สิ่งที่รวมอยู่ในราคาคอร์สเรียน:
ดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ 1 ครั้งในทะเล
การฝึกฟรีไดฟ์แบบอยู่กับที่บนบก 1 ครั้ง (รวมอยู่ในภาคทฤษฎีแล้ว)
อุปกรณ์ฟรีไดฟ์ (ชุดดำน้ำตั้งแต่ไซส์ XS (12-13 ปี) ถึง XXL และครีบตั้งแต่ไซส์ 35 ถึง 48)
บทเรียนทฤษฎี 1 บทเรียน
สิ่งที่ไม่รวมอยู่ในราคาของ แพ็กเกจ:
ค่าเดินทางไป Groix, ที่พัก และอาหาร
ใบรับรองหรือประกาศนียบัตร
เงื่อนไขการเข้าร่วม:
อายุขั้นต่ำ 12 ปี (ต้องมีหนังสือยินยอมจากผู้ปกครองสำหรับผู้เยาว์)
ต้องสามารถว่ายน้ำได้ 200 เมตรด้วยตนเองโดยไม่ใช้ฟิน
จุดนัดพบ:
หอพักเยาวชน Groix ภายใต้ธงโฆษณาของ CRESSI
จำกัดจำนวนคนสูงสุด 4 คนต่อทริป
ถ้าคุณไปดำน้ำลึก คุณต้องรอ 24 ชั่วโมงก่อนที่จะดำน้ำแบบฟรีไดฟ์!
