Forest Flow: หายใจ ดื่มด่ำ และเป็นส่วนหนึ่ง
ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรม Forest Flow ซึ่งเป็นวันที่สวยงามสำหรับการเชื่อมต่อกับธรรมชาติ ลมหายใจ ตัวเราเอง และผู้อื่น
โปรดทราบ: เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนและสภาพอากาศดีขึ้น เราอาจย้ายไปยังสถานที่อื่นภายในป่า และในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น เราอาจมีกิจกรรมว่ายน้ำในธรรมชาติเพิ่มเติมให้เลือกทำด้วย หากเกิดกรณีดังกล่าว คุณจะได้รับแจ้งในอีเมลยืนยันการจอง และอีกครั้งเมื่อใกล้ถึงวันเดินทาง
ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรม Forest Flow อันสงบเงียบและช่วยบำบัดจิตใจ กับแอรอนและรีเบคก้า (จาก Nada Pulse) ณ ใจกลางป่าแฮมสเตอร์ลีย์ นี่เป็นโอกาสที่จะได้ชะลอชีวิตลง เชื่อมต่อกับตัวเองและผู้อื่นอีกครั้ง และปล่อยให้ป่าโอบอุ้มคุณไว้ขณะที่ธรรมชาติเผยโฉมอยู่รอบตัวคุณ
การเดินทางสู่ป่าในแบบของคุณประกอบด้วย:
พิธีโกโก้
การเปิดใจอย่างอ่อนโยน เชิญชวนให้รับรู้ถึงปัจจุบันและสร้างความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตนเอง กลุ่ม และผืนดิน
การทำสมาธิกับธรรมชาติและการอาบป่า
ไกด์ พาคุณเข้าสู่สภาวะการรับรู้ทางประสาทสัมผัสที่เงียบสงบไปกับต้นไม้ พื้นดิน และท้องฟ้า
การฝึกหายใจแบบมีผู้แนะนำ
ช่วยปรับสมดุลระบบประสาท ลดความเครียด และช่วยให้คุณกลับมาเชื่อมต่อกับร่างกายอีกครั้ง
การบำบัดด้วยเสียงและการบำบัดด้วยเสียง
เสียงดนตรีสดและเสียงร้องที่นุ่มนวลสร้างบรรยากาศแห่งการพักผ่อนอย่างลึกซึ้ง การผ่อนคลาย และความสงบภายใน
งานเลี้ยงในป่า
สุดท้ายนี้ เราจะมารวมตัวกันเพื่อรับประทานซุปบำรุงร่างกายในป่า เพื่อสร้างประสบการณ์ที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติและสร้างพื้นที่สำหรับการเชื่อมต่อในชุมชน
สิ่งที่ต้องนำมา
• เสื่อโยคะ
• ผ้าห่ม
• เบาะรองนั่ง
• ขวดน้ำ
• ชั้นอบอุ่น
• จิตใจที่เปิดกว้าง

ไม่ว่าคุณจะมาเพื่อผ่อนคลาย เชื่อมต่อกับธรรมชาติ หรือเพียงแค่ดื่มด่ำกับมนต์เสน่ห์ของป่า Forest Flow คือคำเชิญชวนให้คุณได้เคลื่อนไหว หายใจ รับประทานอาหาร และรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของที่นี่