หยินโยคะเป็นการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจ เพราะคุณยึดท่าโยคะแต่ละท่าเป็นเวลานาน รู้สึกและสัมผัสได้ดีกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายและจิตใจ เป็นโยคะรูปแบบที่ค่อนข้างสงบและอ่อนโยน เหมาะสำหรับทุกคน ท้าทายตัวเองทางจิตใจและลองบทเรียน!