ก้าวเข้าสู่โลกแห่งศิลปะการต่อสู้จีนดั้งเดิมอย่างแท้จริงด้วยประสบการณ์กังฟูส่วนตัวหนึ่งวัน ณ กังฟูแฟมิลี นำโดยอาจารย์หลี่ฉวน ผู้เป็นอาจารย์ผู้ทุ่มเทและมีประสบการณ์การฝึกฝนและการสอนมากว่า 25 ปี

เริ่มต้นด้วยการกล่าวคำทักทายตามธรรมเนียมการดื่มชา และแนะนำปรัชญาของโรงเรียนโดยสังเขป จากนั้น เริ่มด้วยการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อเบาๆ ตามด้วยท่าพื้นฐานและแบบฝึกหัดการหายใจที่เน้นการรักษาระดับพลังงานภายในและสุขภาพที่ดี

ถัดไป ขอเชิญรับชมช่วงสั้นๆ เกี่ยวกับหลักคุณธรรมของกังฟู—เพื่อทำความเข้าใจถึงความสำคัญของคุณธรรมในฐานะรากฐานของการฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ จากนั้น เพลิดเพลินกับอาหารมื้อเรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการในสไตล์ดั้งเดิม ซึ่งสะท้อนถึงความสมดุลของร่างกายและจิตใจ

ในช่วงบ่าย เรียนรู้ท่ากังฟูขั้นพื้นฐาน (ลำดับการเคลื่อนไหว) โดยเน้นความสง่างาม ท่วงท่า และความงดงามของเทคนิคดั้งเดิม พักผ่อนและไตร่ตรองไปพร้อมกับจิบชาสักถ้วย พร้อมเวลาสำหรับการถามคำถามและการสนทนาอย่างไม่เป็นทางการ

สุดท้ายนี้ คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและการประยุกต์ใช้การป้องกันตัวในทางปฏิบัติ ซึ่งปรับให้เหมาะสมกับจังหวะและความสะดวกสบายของคุณ รับใบประกาศนียบัตรการเข้าร่วม ประสบการณ์เฉพาะส่วนบุคคล และถ่ายรูปหมู่กับอาจารย์หลี่เพื่อเป็นที่ระลึกถึงการเดินทางของคุณ