เริ่มต้นคลาสเรียนมวยไทยด้วยการวอร์มร่างกายและยืดกล้ามเนื้อ จากนั้น เรียนรู้พื้นฐานมวยไทยและเข้าร่วมการฝึกยกน้ำหนักแบบเต็มตัว

ถัดไป ให้เน้นไปที่การฝึกซ้อมด้วยเป้าซ้อมที่เป็นเอกลักษณ์ของยิม ซึ่งรวมถึงการฝึกด้วยเป้าซ้อมแบบตัวต่อตัวกับโค้ช 3 รอบ ปิดท้ายคลาสด้วยการยืดกล้ามเนื้อและฝึกหายใจเพื่อลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและส่งเสริมการผ่อนคลาย

เพลิดเพลินไปกับความสะดวกสบายของห้องอาบน้ำ ไดร์เป่าผม แชมพู สบู่เหลว และล็อกเกอร์

สถานที่: ค่ายมวยไทย โปรเจ็กต์ เอช (ถนนรัชดา)