เตรียมพร้อมสำหรับการดำน้ำในตอนเช้าที่น่าทึ่ง หลังจากมาถึงศูนย์ดำน้ำแล้ว ให้กรอกแบบฟอร์มทางการแพทย์ และเรียนรู้เกี่ยวกับข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยก่อนเริ่มดำน้ำ

เตรียมพร้อมและฟังการบรรยายสรุปเกี่ยวกับอุปกรณ์ดำน้ำและการฝึกขั้นพื้นฐาน นี่จะเป็นโอกาสให้คุณได้ทำความคุ้นเคยกับกิจกรรม ถามคำถาม และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดำน้ำลึก การดำน้ำครั้งแรกของคุณจะทำในสระว่ายน้ำ เพื่อช่วยให้คุณคุ้นเคยกับการหายใจใต้น้ำพร้อมอุปกรณ์ทั้งหมด

จากนั้นขึ้นเรือเพื่อไปยังจุดดำน้ำและเตรียมพร้อมสำหรับการผจญภัยใต้น้ำ การสำรวจระยะสั้นดำเนินการภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องของผู้สอนดำน้ำ ซึ่งสามารถมองเห็นปลาในแนวปะการังได้มากมาย หลังจากดำน้ำ ขึ้นเรือและมุ่งหน้ากลับไปที่ศูนย์ดำน้ำ

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจอื่นๆ ปัญหาเกี่ยวกับปอด โรคเกี่ยวกับทรวงอกหรือการผ่าตัดทรวงอก โรคลมชัก อาการชักหรือเป็นลมหมดสติ อุบัติเหตุจากการดำน้ำหรือโรคจากการลดความดัน การผ่าตัดล่าสุด (ภายใน 6 เดือน) ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจหรือประวัติการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง การผ่าตัดหัวใจ การผ่าตัดหู ไส้เลื่อน แผลในกระเพาะอาหารหรือการผ่าตัดแผลในกระเพาะอาหาร การผ่าตัดลำไส้ใหญ่เทียม หรือปัญหาทางจิตใจใดๆ จะต้องแสดงใบรับรองแพทย์ล่าสุดที่รับรองว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงเหมาะสมสำหรับการดำน้ำลึก ห้ามสตรีมีครรภ์ดำน้ำ โปรดทราบว่านี่เป็นเพียงรายการที่ไม่ครบถ้วนสมบูรณ์ และอาจมีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ ที่ต้องได้รับการอนุมัติจากแพทย์ก่อน