ค้นพบด้วยตัวคุณเองว่าทำไมการเล่นแพดเดิลบอร์ดแบบสแตนด์อัพจึงกลายเป็นหนึ่งในกีฬาทางน้ำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของยุโรปอย่างรวดเร็ว ในบทเรียนนี้ซึ่งเกิดขึ้นภายในท่าจอดเรือ ห่างจากกระแสน้ำและคลื่น

ในระหว่างหลักสูตรนี้ คุณจะได้เรียนรู้ทฤษฎีพื้นฐานและกฎความปลอดภัยของการเล่นแพดเดิลบอร์ด SUP ตลอดจนวิธีพายเรือและควบคุมกระดานของคุณ รวมถึงท่าทางและการวางตำแหน่งที่เหมาะสม และวิธีการเข้าและออกจากน้ำอย่างปลอดภัย ในตอนท้ายของหลักสูตร คุณจะพร้อมที่จะเริ่มพายเรือในน้ำด้วยตัวเอง

นอกจากนี้ เพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ในขณะที่คุณออกกำลังกายกล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนในร่างกายของคุณ และค้นพบว่าทำไมนักกีฬามืออาชีพหลายคนจึงรวม SUP เข้ากับกิจวัตรของพวกเขา