พบกับครูสอนไท่เก๊กที่พูดภาษาอังกฤษได้ที่สถานีรถไฟใต้ดิน Zijingshan ทางออก E เขต Jinshui เมืองเจิ้งโจว ก่อนเริ่มเรียน 10 นาที เดินไปด้วยกันไปยังพื้นที่ฝึกซ้อมสาธารณะที่เหมาะสมในสวนสาธารณะจื่อจิงซาน เพื่อเข้าร่วมชั้นเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นเวลาสองชั่วโมงกับอาจารย์สอนศิลปะการต่อสู้ในท้องถิ่น เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพเบาๆ การหายใจแบบไท่เก๊ก การจัดท่าทาง การทรงตัว และการถ่ายน้ำหนัก เรียนรู้ท่าไท่เก๊กพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น และฝึกฝนไปพร้อมกับผู้แนะนำ พักดื่มน้ำขวดสักครู่และถ่ายรูป จากนั้นลองฝึกท่าทาง เทคนิคการใช้มือ และการเคลื่อนไหวเบื้องต้นของกังฟู ปิดท้ายด้วยการผสมผสานการเคลื่อนไหวใหม่เข้ากับการแก้ไขเฉพาะจุด และปิดท้ายด้วยภาพถ่าย อาจารย์ไท่เก๊กที่พูดภาษาอังกฤษจะช่วยคุณปฏิบัติตามคำแนะนำ พื้นที่ฝึกซ้อมอาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยภายในสวนสาธารณะเนื่องจากสภาพอากาศ จำนวนผู้คน หรือการจัดการของเจ้าหน้าที่ท้องถิ่น