เชื่อมต่อกับร่างกายและจิตใจของคุณอีกครั้งผ่านโยคะและการฝึกหายใจที่ได้รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติ ในป่าอันเงียบสงบของหมู่บ้านทาโร่ นอกเมืองอูบุด แต่ละ sesi จะนำเสนอประสบการณ์การผ่อนคลายจิตใจในศาลาเปิดโล่งอันเงียบสงบที่ล้อมรอบด้วยพืชพรรณเขียวชอุ่ม โดยมีผู้สอนท้องถิ่นที่ได้รับการรับรองเป็นผู้ดูแล

เลือกใช้บริการหลากหลายรูปแบบตามความต้องการของคุณ:
• ฮาฐะโยคะ – รูปแบบดั้งเดิมที่เน้นท่าทางและการหายใจเพื่อปรับสมดุลและทำให้ร่างกายสงบลง
• วินยาสะโยคะ – โยคะแบบไดนามิกที่เชื่อมโยงลมหายใจกับการเคลื่อนไหวเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
• หยินโยคะ – รูปแบบการฝึกโยคะที่เน้นการเคลื่อนไหวช้าๆ และมุ่งเป้าไปที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันส่วนลึกผ่านการค้างท่าเป็นเวลานาน
• การฝึกหายใจ – เทคนิคการหายใจอย่างมีสติเพื่อคลายความเครียดและฟื้นฟูความสงบภายใน

แต่ละรอบใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง และเหมาะสำหรับผู้เรียนทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาพลังงาน ความสมดุล หรือความสงบ ประสบการณ์ด้านสุขภาพแบบครบวงจรนี้จะมอบการหลีกหนีจากความวุ่นวายไปสู่ใจกลางป่าของบาหลีอย่างมีสติ