เซสชันของคุณจะเริ่มต้นด้วยการบรรยายสรุปเกี่ยวกับความปลอดภัยและการฝึกอบรมภาคพื้นดินบนฝั่งแม่น้ำใกล้กับสะพานริชมอนด์ โดยปกติจะใช้เวลา 15-20 นาที ขึ้นอยู่กับขนาดกลุ่ม
จากนั้นเราจะมุ่งหน้าไปยังแม่น้ำ ไม่ว่าจะทวนน้ำไปทางเกาะ Eel Pie และ Teddington หรือล่องไปทาง Richmond Lock, Isleworth, Kew Gardens และ Chiswick ขึ้นอยู่กับกระแสน้ำ
ระยะทางที่ครอบคลุมจริงจะขึ้นอยู่กับสภาพลมและกระแสน้ำในวันนั้น
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักว่ายน้ำที่เชี่ยวชาญ แต่ควรรู้สึกสบายเมื่อตกน้ำในขณะที่สวมเสื้อพยุงตัว
ความยืดหยุ่นและความสามารถในการลุกขึ้นยืนจากการคุกเข่าในระดับหนึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเรียนรู้การเล่นแพดเดิลบอร์ด