เซสชันของคุณจะเริ่มต้นด้วยการบรรยายสรุปด้านความปลอดภัยและการฝึกอบรมภาคพื้นดินบนริมฝั่งแม่น้ำหรือโป๊ะของเราใกล้กับสะพานริชมอนด์ โดยปกติจะใช้เวลา 15-20 นาที ขึ้นอยู่กับขนาดกลุ่ม เราจะแนะนำให้คุณรู้จักกับอุปกรณ์พายเรือคายัค สอนเกี่ยวกับความปลอดภัยและการนำทางในแม่น้ำ ตลอดจนเทคนิคการพาย รวมถึงวิธีบังคับทิศทาง การหยุด และการช่วยเหลือตนเอง
จากนั้นเราจะมุ่งหน้าไปยังแม่น้ำ ไม่ว่าจะทวนน้ำไปทางเกาะ Eel Pie และ Teddington หรือล่องไปทาง Richmond Lock, Isleworth, Kew Gardens และ Chiswick ขึ้นอยู่กับกระแสน้ำ
ระยะทางที่ครอบคลุมจริงจะขึ้นอยู่กับสภาพลมและกระแสน้ำในวันนั้น