หากคุณยังไม่เคยลองเล่นแพดเดิ้ลเซิร์ฟเลย ไม่ต้องคิดซ้ำสอง ด้วยบทเรียน 2 ชั่วโมงนี้ คุณจะได้รับทักษะและความมั่นใจที่จำเป็นในการเพลิดเพลินไปกับกีฬาทางน้ำยอดนิยมนี้

คุณจะสนุกกับการฝึกความแข็งแกร่ง ความอดทน และการทรงตัว เนื่องจากการพายเรือในทะเลบนกระดานโต้คลื่นต้องใช้และกระตุ้นกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ของเรา: แขน ไหล่ หลัง ขา และแกนกลางลำตัว

ในช่วงเริ่มต้น คุณจะได้รับคำแนะนำสั้นๆ เกี่ยวกับการเล่นแพดเดิลเซิร์ฟ อุปกรณ์ และความปลอดภัยในทะเล

จากนั้นเราจะดำเนินการวอร์มอัพข้อต่อและกล้ามเนื้อและพร้อมที่จะลงน้ำ

ในชั้นเรียนเราจะสลับทฤษฎีกับปฏิบัติ แต่ส่วนใหญ่เราจะอยู่ในน้ำและใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด

ชั้นเรียนนี้มุ่งเน้นไปที่ผู้ที่ไม่เคยฝึกฝนมาก่อนหรือผู้ที่ต้องการพัฒนาเทคนิคของตน และเนื่องจากเป็นชั้นเรียนขนาดเล็กมาก คุณจะได้รับความสนใจที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้คุณพัฒนาตามจังหวะของคุณเอง

กระดานที่เราใช้มีความเสถียรมาก ดังนั้นจะช่วยให้คุณหาสมดุลที่คุณต้องการเพื่อยืนขึ้นได้ง่ายขึ้น คุณจะมีสมาธิมากจนในช่วงเวลานี้คุณจะไม่คิดถึงเรื่องอื่น

สัมผัสความร้อนของดวงอาทิตย์ เติมออกซิเจนให้ตัวเองด้วยลมทะเล และความรู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติและตัวคุณเอง ไม่เพียงแต่เพิ่มพลัง แต่ยังทำให้คุณผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ